Journée méditation : Chiné et Lacktong
avec Lama Zeupa
Rejoignez-nous pour une journée de méditation intensive: Chiné et l'introduction au Lacktong avec Lama Zeupa
Pour toute personne désirant progresser dans la pratique de la méditation, il est bénéfique de consacrer une journée entière à une pratique approfondie et continue.
Le matin, de 10h à 12H, nous commencerons par la pacification mentale (Chiné), pendant deux heures, avec de courtes pauses toutes les trente minutes.
Si la pacification mentale n’est pas stabilisée, les pratiques plus spécifiques — telles que la méditation analytique (Lacktong) ou le développement de la visualisation — risquent de créer de la confusion. Chiné nous permet d’apaiser la surface agitée du lac de notre esprit pour accéder à la profondeur calme et claire de notre nature véritable.
L’après-midi, de 14h à 16h, Lama Zeupa donnera une introduction à Lacktong, la méditation analytique. Cette approche est essentielle pour reconnaître et déraciner les émotions perturbatrices.Chiné seul ne suffit pas à conduire à la libération : l’analyse et la clarté de la vision sont également nécessaires.
Nous poursuivrons ensuite avec une session de méditation guidée par Lama Zeupa.
⚠️ Pause de midi : veuillez apporter votre repas (possibilité de le réchauffer sur place) ou déjeuner dans les environs.
Contribution : 20 euro pour les membres, 30 euro pour les non-membres
Il n'est pas nécessaire de s'inscrire, payemet sur place